1 quilo a menos (Dia 17/30)

Depois de quinze dias de dieta, um quilo foi para o espaço.
Bem lento, eu sei!! Pudera... nao estou me comportando da maneira mais correta. Faltam atividades físicas e uma alimentação mais leve à noite. Mas estou contente!
Acho que o que importa progredir em direção ao objetivo sempre!
Vou tentar me comportar melhor nesta outra quinzena e ver se consigo eliminar logo dois quilos pra voltar a usar as roupas que tinha comprado quando tinha emagrecido.
Muita força, meninas!!!

Beijos mil!!!

Ainda firme! (Dia 9/30)

Oieeee!!!

Apesar de eu nao ter postado durante este tempo, estou sempre lendo os blogs e não desisti da dieta nao!!!
Estou tentando fazer tudo certinho, apenas a atividade física é que está faltando. Uma pena, porque gostaria muito de me organizar e arrumar tempo pra ir a academia, ou mesmo seguir vídeos de ginástica como muitas blogueiras fazem.

Ainda nao me pesei. Vou pesar apenas depois de 15 dias de dieta. Nao estou nem curiosa... notei que a barriga está um pouquinho mais retinha (ou menos redonda rs...), mas ainda falta MUITO! Entao, vamos ter paciência e seguir a dietinha com calma.

Muitas beijocas!

Entrando nos eixos (Dia 3/30)

Ok... parece que estou entrando nos eixos! rsrs...

O segundo dia foi bem melhor que o primeiro. Na verdade, comi um pouco a mais do que tinha planejado, porque acabei sentindo fome à noite e comi 3 bolachas de água e sal. Mas tudo bem! Prefiro assim, do que acabar descontando a fome depois em algo muito mais calórico.

O que está faltando mesmo é a atividade física. Espero encontrar vontade para iniciar alguma coisa logo, logo. Vamos ver. Enquanto isso, um dia de cada vez. Hoje será o terceiro!

Boa sorte pra nós!!!!

Beijocas!

Sem mentiras (Dia 2/30)

Não vou mentir... acabei de jacar!!!
Ai, ai, ai, viu? Ninguém merece! O dia todo perfeitinho e agora antes de ir dormir, fiquei com fome, e comi duas barrinhas de cereal, um copo de leite e um pão de forma com requeijão. Pode??
Nem eu aguento a minha falta de vergonha na cara. Bom, já percebi o estrago na hora e vim aqui correndo contar com a cara de pau que Deus me deu.
O segundo dia vai ser certinho!! Prometo, meninas! Tem que ser!

Beijocas pra todas!!!!

Motivação (Dia 1/30)

Queridas,

está DIFÍCIL, muito difícil recomeçar a reeducação! Infelizmente...

Estou com o mesmo peso de antes. Nao emagreci nada desde que voltei ao Blog, mas tenho que reconhecer que não estou me esforçando muito. Começo o dia certinho, café da manhã balanceado, almoço com muita salada e grelhados e acabo a noite com uma baita fome, comendo qualquer coisa que esteja na geladeira.

Decidi que preciso de alguma motivação! Alguma meta, não sei...

Então vou comceçar a contar os dias, como a minha amiga Cris tem feito. Achei legal a idéia dela!! Um dia por vez.

Serão 30 dias, até o final de agosto. Nete tempo espero voltar ao meu peso anterior, ou seja, voltar aos 69 quilos conquistados ates das férias.

Que venha o primeiro dia!!! Boa sorte pra todas nós!

Voltando

Oi queridas!!

Que felicidade ver que muita gente que tinha sumido está voltando! Adorei mesmo!!

Me deu mais forças pra continuar, ou melhor dizendo, recomeçar!

Alguns dias atrás voltei a ler os meu blogs queridos e vi que estão todas firmes e fortes na dieta! Gostei mesmo de ver.

Depois de dois meses, sem prestar muita atenção na reeducação, eu engordei alguns quilinhos, mais precisamente 4 quilos! Horrível!! E o pior é que não foram consequencia de uma alimentação sem cuidado, mas sim, de alguns poucos dias de compulsão. Dias próximos a maré vermelha, em que fico meio pirada, e acho que tenho que comer de tudo, sem parar! Parece insano, mas é o que acontece... nestes dias, não faz sentido na minha cabeça comer pouco, ou escolher o que comer. As vezes, paro e olho para o pratão que estou prestes a comer, e penso: será que não vou me arrepender de comer isto tudo? E logo penso: imagina!!! Eu estou precisando de uma boa dose de açúcar hoje!

Pode????? Depois que todo o desequilíbrio passa, eu vejo como fui inconsequente!

Espero lembrar de ler isto daqui da próxima vez, antes de fazer qquer besteira.

Bom... águas passadas. Agora é cuidar do presente! Fazer com que hoje seja um dia perfeitinho!! Só isso. Só hoje.

Já faz um tempinho que estou tentando reduzir a quantidade de alimentos novamente. E mais importante, diminuir bastante a quantidade de doces. Esta semana parece que estou entrando nos eixos. UFA!!! É impressionante como é difícil reacostumar com a vidinha light, mas tem que ter persistência!

Sábado me peso novamente!

Um beijo grande a todas!!!!

Começando tudo de novo!!

Oxiii!!! Depois de muuuuito tempo, estou de volta!

Recomeçar é a palavra da vez!!!

Haja coragem e força de vontade!